オメガ３脂肪酸　美肌効果

注目のオメガ３脂肪酸は女性に嬉しい美肌・美容効果があるスーパーフード

オメガ3脂肪酸は特に女性に摂って欲しい、美肌効果が期待できる成分で、スーパーフードとして話題を集めています。 健康に良いことは何となく知ってはいるけど、美容に良い面は意外と知られていないこともあります。 そんな女性にオメガ3脂肪酸の持つ美容効果の秘密を分かりやすく解説していきます。 最近よく聞くオメガ３脂肪酸とは？ オメガ3脂肪酸とは不飽和脂肪酸の一種で、α‐リノレン酸とDHA、EPAの総称のこと […]